Avanza con claridad hacia la vida que quieres construir
Si te sientes estancado, atraviesas una transición o necesitas tomar una decisión importante, te acompaño a ordenar lo que estás viviendo, definir tu meta y convertirla en acciones concretas.
Proceso inicial de coaching transformacional
Encuadre, definición de meta y primeras acciones.
No siempre falta capacidad; a veces falta claridad para gestionar lo que estás viviendo
El coaching crea un espacio estructurado para observar tu presente, cuestionar lo que ya no funciona y elegir una manera distinta de actuar.
Te sientes estancado
Has intentado cambiar, pero sigues sin identificar qué atender primero ni cómo mantener el avance.
Postergas decisiones
Tienes opciones, opiniones y pendientes, pero te cuesta establecer criterios y elegir con seguridad.
Necesitas gestionarte mejor
Quieres trabajar límites, hábitos, comunicación, emociones o relaciones desde acciones aplicables a tu vida cotidiana.
El cambio se construye entre sesiones
Las conversaciones abren posibilidades; las acciones permiten comprobar qué funciona. Por eso cada avance depende también de tu disposición para experimentar, practicar y revisar resultados.
PRESENTE: de comprender tu realidad a evolucionar con intención
Una ruta flexible para trabajar sobre lo que ocurre hoy y acercarte a una meta posible.
Precisar
Definir la situación y la meta prioritaria.
Reconocer
Observar necesidades, emociones y recursos.
Explorar
Abrir perspectivas y alternativas.
Seleccionar
Elegir una ruta con criterios claros.
Ejecutar
Convertir la decisión en acciones.
Notar
Revisar resultados y aprendizajes.
Transformar
Ajustar conductas y consolidar avances.
Evolucionar
Sostener el cambio o elegir una nueva meta.
Soy Fernando Pérez y trabajo contigo desde la escucha, el método y la experiencia práctica
Me formé en coaching transformacional con la Asociación Internacional de Coaching. Comencé a aplicarlo como manager para acompañar mejor a mi equipo y pronto otros compañeros empezaron a buscarme para trabajar sus propios objetivos.
Mi experiencia me mostró que algunas personas no avanzan porque, además de preguntas poderosas, necesitan aprender herramientas concretas para poner límites, tomar decisiones o comunicarse. Por eso puedo integrar mentoría de manera clara cuando aporta valor al proceso.
Coaching cuando buscas avanzar; atención clínica cuando necesitas tratar tu salud mental
Trabajamos una meta presente, decisiones, recursos, acciones y seguimiento.
Puedo compartir herramientas prácticas cuando desconocer un método impide avanzar. Siempre se distingue de la conversación de coaching.
No diagnosticamos ni tratamos trastornos, crisis o condiciones de salud mental. Cuando sea necesario, recomendaremos atención especializada.
Lo que necesitas saber antes de comenzar
¿Qué incluye el proceso inicial?
Incluye dos sesiones individuales de 60 minutos. En la primera realizamos el encuadre, escuchamos tu situación, priorizamos lo importante y definimos la meta. En la segunda revisamos lo observado, trabajamos la intervención inicial y establecemos acciones concretas.
¿Las sesiones son presenciales?
No. Todas las sesiones se realizan en línea y en español. Después de completar la compra podrás elegir un horario disponible en el calendario.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Se determina contigo a partir de la primera sesión y de la meta que deseas trabajar. No se impondrá un proceso más largo sin una razón clara.
¿El coaching sustituye la atención psicológica?
No. Este servicio trabaja metas, decisiones y acciones presentes. No diagnostica ni trata trastornos, crisis ni condiciones de salud mental.
¿Qué pasa si no realizo las acciones acordadas?
Revisaremos qué obstáculo apareció y ajustaremos el plan cuando sea pertinente. Sin embargo, los resultados requieren participación y práctica; una sesión aislada no produce cambios automáticos.
¿El precio incluye IVA?
Sí. El proceso inicial de dos sesiones cuesta $1,000 MXN con IVA incluido.
Elige un siguiente paso que sí puedas llevar a la práctica
Comienza con dos sesiones para ordenar tu situación, definir una meta y crear las primeras acciones.
No se prometen resultados automáticos. El proceso requiere tu participación y cumplimiento de las acciones acordadas.